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kraftsport

  1. S

    Hier ist Stella :-)

    Hallo ihr Lieben, ich freue mich sehr, Teil dieses inspirierenden Forums zu sein!! Mein Name ist Stella und ich widme mich seit einigen Monaten dem Kraftsport und finde darin nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Ausgeglichenheit. Ich hab erst relativ spät erkannt, dass Ernährung...
  2. K

    Frage zu Aufwärmen-Sätzen

    Hi, man soll ja bspw. beim Bankdrücken nicht gleich mit dem maximalen Gewicht starten das man heben kann. Der Trainer hat mir gestern einen Trainingsplan erstellt (bin blutiger Anfänger). Wenn ich beim Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln maximal 20kg schaffe, sollte ich dann so vorgehen? 1...
  3. kappa

    Powerlifting Kraftsportartikel Verkauf

    Hallo zusammen Ich will mich von meinen Kraftsportutensilien trennen. Es sind folgende: 1x Slingshot gelb 15.- SOLD!!!! 1x Titan Super RAM 20.- SOLD!!!! Wrist wraps Titan - 50cm 10.-...
  4. A

    bezahlte Umfrage: Wir suchen erfahrene Kraftgeräte-Nutzer!

    Wir bei EGYM möchten das Trainingsverhalten von Kraftgeräte-Nutzern und deren Motivationsgründe besser verstehen. Bist du zwischen 20 und 50 Jahren alt und trainierst min.zweimal die Woche an mechanischen Kraftgeräten (vor dem Lockdown) dann bist du der/die Richtige für unsere Studie...
  5. D

    Abnehmen gleichzeitig Aufbauen?

    Moin, Ich habe vor ungefähr 2 Monaten mit kraftsport angefangen und bisher 10 kg abgenommen und leicht an Kraft (Gewicht Steigerung in zB. Bankdrücken) gewonnen, nur ist das Problem das ich nicht mehr abnehmen und nicht zunehme? Ich esse am tag ungefähr 1800cal davon 180g eiweiss wenig Fett und...
  6. L

    Bodybuilder für Geburtstags- Überraschung gesucht

    Hallo :-) dies ist wahrscheinlich ein Beitrag, den ihr in dieser Form nicht kennt, allerdings dachte ich dies wäre eine gute Möglichkeit mehrere Bodybuilder aus der Umgebung zu erreichen. Mein Bruder wird am 02.10 30 Jahre alt und wir sind auf der Suche nach einem Bodybuilder, den wir für...
  7. F

    Hallo zusammen

    Hallo zusammen, mein Name ist Fabian, ich bin 21 Jahre alt und habe vor kurzem mit dem Kraftsport begonnen. Ich hoffe hier einige Ratschläge und Infos zu bekommen, die mich weiterbringen. Zu allererst wollte ich einfach mal ein paar Ratschläge zu meinem aktuellen Trainingsplan einholen. Kurz...
  8. S

    Dysbalancen ausgleichen

    Hallo. Ich betreibe seit etwa 3 Monaten Kraftsport, aber mir ist aufgefallen, dass meine rechte, starke Körperhälfte besser ausgeprägt ist als die linke. Meine schulter ist rechts breiter, mein arm etwas dicker und meine brust größer, auch ist mein rücken breiter als links. Was mich wundert ist...
  9. zlayra

    Studie zum Thema Veränderungsblindheit und Kraftsport (Psychologie, Visuelle Wahrnehmung)

    Hallo liebe Leute, ich studiere Psychologie in Göttingen und drei Komilitoninnen und ich haben gerade unsere erste eigene Online-Studie erstellt, die sich mit einem Phänomen der visuellen Wahrnehmung (Change Blindness oder auch Veränderungsblindheit) beschäftigt. Dieses Phänomen beschreibt, wie...
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