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Suchergebnisse

  1. Ong86

    Klimmzugstange

    heult nicht rum ihr habt wenigstens einen türrahmen :D
  2. Ong86

    Mit 84 Top in Form

    Leute was labert ihr denn :) was erwartet ihr von einem 84 jährigen ?? Top Figur Top gelenke und Top organe ??? Er hat auch mit dem altern zu kämpfen... aber so wie er dasteht .. sag ich mal respekt!
  3. Ong86

    Behaarung

    Hmm hab damit keine grossartigen probleme.. 1mal die woche gesicht rasieren reicht. 1 mal die woche achselbehaarund und genitalbereich dann wenns mir zuviel wird oder da unten ne neue frisur her muss. beine never ^^
  4. Ong86

    kreuzheben und Wettkampf

    hab genauso gestaunt... dafuer sind die anderen übungen nich so doll... bd 105 und kb 120 ..
  5. Ong86

    kreuzheben und Wettkampf

    http://www.scary-faces.de/Partyshots/Dallmans%2018ter/Bild%20024.jpg Naja vonner statur her nich so der renner aber denk mal mein körperbau is wirklich ok dafuer ;) naja mal schauen .. muss mir mal solche bänder mal zulegen und schauen wie das so ist. du amateurposer [smiley=biggrin.gif]
  6. Ong86

    kreuzheben und Wettkampf

    Wow vielen Dank fuer diese ausführliche Antwort ! Naja bin 1,93 gross und hab lange arme. Ich werde mir mal deine TE zu Herzen nehmen. Und mit Bändern hab ich noch nie trainiert.. bewirken die eine kleine Unterstützung in der unteren Bewegung? So das man ZB mit einem schweren Gewicht in der...
  7. Ong86

    kreuzheben und Wettkampf

    Hi leute, hab da mal ne frage an die wettkämpfer wie ihr eure te so macht wenns um kreuzheben geht. Sprich ob ihr nur komplett vom boden aus eure sätze macht oder auch noch logouts miteinbaut. wiederholungsanzahl usw... Bin im moment 20 jahre alt und schaffe 200 kg maximal bei einm körpergewicht...
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