• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Suchergebnisse

  1. scar1984

    sCar's KDK-Anfänge

    Achso, ein Junge. Jonte ist sein Name.
  2. scar1984

    sCar's KDK-Anfänge

    Hallo nach langer Zeit an alle!! Training läuft ganz okay, aber nichts außergewöhnliches, ich halte mich fitt und halte meine Kraft. Gibt auch etwas wirklich wichtiges: !! Bin am Sonntag, den 28.09.2014 Papa geworden !!! Unglaubliches Gefühl, total happy und wollte euch daran teilhaben...
  3. scar1984

    Quads, Vastus Medialis und Vastus Lateralis

    AW: Quads, Vastus Medialis und Vastus Lateralis Highbar, sehr aufrecht und Fersen erhöht sollen laut Poliquin sehr gut dafür sein und ein passender medialis essentiell für gesunde Knie. Ich selbst merke das auch.
  4. scar1984

    Jandens LOG - Road to 750 RAW!

    AW: Jandens LOG Länger nichts geschrieben hier, kurz und knapp: Alles Gute mit allem!
  5. scar1984

    Sportlog Adrnline 2011

    AW: Sportlog Adrnline 2011 Mehr Infos! :) Biste zufrieden? Erster Platz wohl leider nicht in Reichweite bei 17,5KG Differenz. Beuge war halt sehr geil!
  6. scar1984

    2014 - Marty macht immer noch Sport

    AW: 2014 - Marty macht immer noch Sport Glückwunsch nachträglich!
  7. scar1984

    Deadlifters Wettkampflog

    AW: Deadlifters Wettkampflog Gratz! Bei dem Training wieder über 300KG, RESPEKT!
  8. scar1984

    Jandens LOG - Road to 750 RAW!

    AW: Jandens LOG Jawoll!! 200KG!! Sau geil und der Salto auch, wobei als Ex-Turner wohl nix besonderes. Ich hab immer Angst bekommen als ich es mal probieren wollte. :P
  9. scar1984

    2014 - Marty macht immer noch Sport

    AW: 2014 - Marty macht immer noch Sport Gratz zum Rekord und Titel!
  10. scar1984

    Discipline: Trainings- und Wettkampflog

    AW: Discipline: Trainings- und Wettkampflog Sauber, Beugen waren noch ordentlich Luft.
  11. scar1984

    2024- Back to the roots with fun

    AW: 2014-The easy year was last year! 5x5 160KG für 200? Bei mir niemals! Aber okay, da ist jeder verschieden. Auf jeden Fall nice, fange nächste Woche auch mit 5x5 an (die letzten Wochen 6x6) und starte mit 150KG. Mal sehen wo's hingeht.
  12. scar1984

    sCar's KDK-Anfänge

    AW: sCar's KDK-Anfänge Frohes Neues an alle!! Nach drei lockeren Wochen und Urlaub, gehts jetzt wieder langsam los und zwar KDK-mäßig. Da ich für meine erste Staatsexamensprüfung lernen muss, gehe ich fest nur 3/Woche, grob so. Tag1: Beuge ohne Gurt 6*6 - Bank Stopp 6*6 - Lat - ARO/hintere...
  13. scar1984

    Sportlog Adrnline 2011

    AW: Sportlog Adrnline 2011 Echt tierisch! Highbar ohne Gurt ... uff!
  14. scar1984

    Ran an die 440 absolut : Letizias Log

    AW: Attacke 400: Letizias Log 2012 Sau stark! Echt krass und fast Gunda (war doch deine gegnerin, oder?) besiegt?
  15. scar1984

    Kreckor auf dem Weg zu 750

    AW: kreckors log Starker WK, Glückwunsch!
  16. scar1984

    2024- Back to the roots with fun

    AW: 2013- Reha und gucken was noch so geht... Sehr geil!! Gratz! Welcher Platz?
  17. scar1984

    Wo die Geilheit ist, ist der Weg geiler... oder so =/

    AW: Wo die Geilheit ist, ist der Weg geiler... oder so =/ Glückwunsch trotzdem. Im Vergleich zum letzten Jahr doch super, aber wegen der sehr guten Vorbereitung nicht ganz optimal. Frohe Weihnachten!
  18. scar1984

    Jandens LOG - Road to 750 RAW!

    AW: Jandens LOG Glückwunsch! Den Gewinner kenne ich gar nicht, neu beim Bembel? Auf jeden Fall sehr krasser Kerl! Wer war zweiter? Und schade, dass ich nicht dabei war dieses Mal, mitgefeiert hätte ich gerne! :D
  19. scar1984

    2013: Marty McFly bewegt weiterhin Gewichte

    AW: 2013: Marty McFly bewegt weiterhin Gewichte Stark! Beugen 5KG weniger als letztes Jahr, aber Bank und Heben mehr oder?
  20. scar1984

    Jandens LOG - Road to 750 RAW!

    AW: Jandens LOG Ich denke, das wird was Gutes werden beim Bembel! Danach kurierst du dich dann erstmal aus. :)
Oben