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Suchergebnisse

  1. Jearone

    Selbstbau - Equipment und Basteltipps

    Die Trommelstöcke haben überall zu wenig Fleisch :(
  2. Jearone

    Selbstbau - Equipment und Basteltipps

    Tibialistrainer. Für die Muskulatur am Schienbein. http://www.todayfitness.net/budgetbody/makeshinblaster.htm
  3. Jearone

    Selbstbau - Equipment und Basteltipps

    Dynamic rotation ankle device
  4. Jearone

    Selbstbau - Equipment und Basteltipps

    D.A.R.D.
  5. Jearone

    Was hört ihr gerade

    Acdc live 92. läuft im Auto in Dauerschleife. Heatseeker ist soooo geil.
  6. Jearone

    Kampf gegen die Schwächen !

    Mit dem Ziel den Kraftzuwachs stetig zu gewährleisten oder zumindest den Status quo zu halten?
  7. Jearone

    Kampf gegen die Schwächen !

    Warum folgst Du nicht der linearen Progression, wie sie das Programm vorgibt? Warum der alternierende Verlauf von Kraft und Hypertrophie? Muss dazu sagen, dass ich das Programm und etwaige Abwandlungen/Vorschläge nicht en detail kenne.
  8. Jearone

    Was hört ihr gerade

    :cool:
  9. Jearone

    Homegym Vorstellungs-Thread

    Gut gedacht und sicherlich noch besser gemeint[img30] aber leider klappt das nicht, da beide Polster gleichzeitig bewegt werden :'( Hat halt schon ein paar Jahre aufm Buckel. Das mit der Kiste Bier war übrigens mein Ernst - gilt für jeden, der mir sympathisch ist [img23]
  10. Jearone

    Homegym Vorstellungs-Thread

    Den Beinstrecker, den Du so gerne für dein Homegym haben möchtest.
  11. Jearone

    Homegym Vorstellungs-Thread

    :cool: Gegen Kiste Bier
  12. Jearone

    Homegym Vorstellungs-Thread

    Davon davon trenne ich mich aber nicht, sorry Hätte aber noch einen beinstrecker im Angebot
  13. Jearone

    Homegym Vorstellungs-Thread

    Kommt drauf an! Tabata/Intervalle hauen rein, für alles anderes gibt es mMn bessere Alternativen. Trainiere damit aber so gut wie nie.
  14. Jearone

    Homegym Vorstellungs-Thread

    Hab ich mal durch Zufall geschossen, als ich auf der Suche nach nem concept2 war. Steht hier aber schon irgendwo ✌
  15. Jearone

    Homegym Vorstellungs-Thread

    Ist sogar ein originales airdyne...60 € :cool:
  16. Jearone

    Projekt Power Wheel

    Glückwunsch zur Geburt deines Sohnes!
  17. Jearone

    Homegym Vorstellungs-Thread

    Jetzt fehlt nur noch ne stehende Wadenpresse.
  18. Jearone

    Witzthread

    Geht ein Blinder über'n Fischmarkt: "Hi Mädels!"
  19. Jearone

    Beinstrecker zu verkaufen

    Ich hab das erst gestern inseriert?!
  20. Jearone

    Beinstrecker zu verkaufen

    Ich versuche es hier nochmal. Verkaufe einen Beinstrecker mit Gewichtsblock. Das Gerät lässt sich komplett zerlegen und somit mit jedem Pkw abholen. Das Gerät ist voll funktionstüchtig, alles läuft geschmeidig. Lediglich die Sitzfläche hat nen Knacks, aber davon merkt man nichts (ich hab mich ne...
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