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Suchergebnisse

  1. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Hi, hab momentan keine rechte Motivation das Tagebuch weiter zu führen. Training steht ja quasi oben. Das Umsetzen wird langsam besser, jetzt bekomm ich endlich ein Gefühl dafür. Kniebeugen werden auch wieder langsam besser, aber es dauert. Nuja und Freitag gibts beim...
  2. Herwig

    Sporti's Log

    AW: Sporti's Log Beneidenswerte Leistungen, aber bei dir weiß man ja auch woher es kommt.
  3. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Hi Sportsfreund. In der linken Wade, kommt denk ich vom Überstrecken der Füße. Das bin ich noch nicht so richtig gewohnt, oder es ist ein generelles Problem. Als in Irland war, konnte ich die Waden auch einfach so verkrampfen lassen beim Überstrecken im Trocknen.
  4. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Donnerstag, 22.10. Laufen Distanz: 6,60km Höhenmeter: 34hm Zeit: 39:30min Schnitt: 5:59min/km Pulsschnitt: 150 ein echter lockerer Lauf. Hoffentlich kann ich das beibehalten. Allerdings muss ich sicher mehr als 1.Mal die Woche laufen, damit das was bringt...
  5. Herwig

    2009 - sportliche Betätigungen von McFly

    AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly Hallo Marty, Glückwunsch zum 8.Platz! Immer noch nicht die 140, aber unter diesem Umständen doch echt gut :-)
  6. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Hi Marty und sportsfreund, danke euch beiden! Ich komm momentan nicht so richtig zum Zeit verbringen hier im Forum. Häng auch mit den Einträgen schon was hintertrein. Montag, 12.10. 1:15h Gewichtheben Standumsetzen, nur Technik Frontbeugen, nur Technik Ab jetzt...
  7. Herwig

    2009 - sportliche Betätigungen von McFly

    AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly Hi Marty, Glückwunsch zum Ergebnis und dem 1.Platz. Aber als alter Wettkampfhase ja keine große Überraschung. :sdrool:
  8. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Hallo Sportsfreund, ich wollt nicht alle Übungen aufschreiben, sonst könnte sich der Verein ja auch das ausrichten sparen. Weiß nicht, wie die darüber denken. Aber wir machen eigentlich einen Großteil Übungen für die Wasserlage und dann noch Sachen wie...
  9. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Hi, soooo. Der Dialekt geht also meistens noch. :sbiggrin: Ich vermisse das einteilen der Arbeitszeit, das machts mit dem Sport ein wenig schwieriger. Aber mal schauen, ich habe ja keinerlei Druck. In anderthalb Wochen hole ich auch noch mein Rennrad mit nach Ulm...
  10. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Danke Marty! Ich hoffe, dass ich mit dem Dialekt klarkommen werde Simone! :sbiggrin: Gruß an euch beide. Herwig
  11. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Freitag, 25.09. 0:40h Krafttraining 2.Zug aus dem Hang 3*58kg, 4* 3*68kg Kniebeugen (mit 36,5cm Box als Hilfe) / CMJ im Supersatz 5*38kg, 5*58kg, 5*68kg, 2* 5*78kg / 4*1,1 Dynamisches Rudern / Liegestütz im Supersatz 3* 8*63kg / 2*12 Rumänisches Kreuzheben 3*...
  12. Herwig

    2009 - sportliche Betätigungen von McFly

    AW: 2009 - sportliche Betätigungen von McFly Glückwunsch Marty. Pass nur wegen der mächtigen Brust aus. 5er Sätze lassen die ja förmlich aufquellen! :sdrool:
  13. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Donnerstag, 24.09. Laufen Distanz: 5,4km Höhenmeter: 48hm Zeit: 28:15min Schnitt: 5:14min/km Pulsschnitt: 169 Puls_max: 213 (??? wohl kaum) Nach ca. der halben Strecke haben meine Oberschenkel schon mit Schlackern angefangen. Muss mich wohl erstmal umstellen. Zeit...
  14. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Montag, 21.09. Laufen Distanz: 6,33km Höhenemeter: <10hm Dienstag, 22.09. 0:45h Krafttraining Scheint so als starte ich insgesamt stärker als letztes Jahr in den Winter. Liegt wohl auch daran, dass die Pause diesmal nicht so lange war. Standumsetzen aus dem Hang...
  15. Herwig

    Zenith

    AW: Zenith Hallo Simone, ich gratulier dir auch noch zum überstandenen Halbmarathon. Schade, dess es mit unter 2 Stunden nicht geklappt hat, aber so hast du ja noch weiter ein erreichbares Ziel. :ssmile: 2 Tage später allerdings schon wieder ein KT zu betreiben grenzt für mich an...
  16. Herwig

    Sporttagebuch Herwig

    AW: Sporttagebuch Herwig Ja, gut dass hier wieder mal gespammt wird. :shappy: Solange dieses "rustikale" nicht durch die Ausdünstungen an gewissten Korperstellen hervorgerufen wird, hab ich ja nichts dagegen! (man kanns natürlich auch nicht immer zurück halten) Donnerstag, 17.09. Radfahren...
  17. Herwig

    Sporti's Log

    AW: Sporti's Log 35s auf 50m und ein Nichtschwimmer sein wollen! :sbiggrin:
  18. Herwig

    Sporti's Log

    AW: Sporti's Log Hi Sportsfreund, bist ja n ganz schönes Kaliber! Wieso hast du mit dem Leistungssport aufgehört? Studium oder wollten die nicht weiter finanzieren? Gruß, Herwig
  19. Herwig

    es klappert und klappert und klappert

    AW: es klappert und klappert und klappert Hallo Gstell, ich hab deinen Tri ganz vergessen. Aber ich möcht dir trotzdem noch gratulieren zu deiner Leistung. Wenn man seine Zeit, die man sich vorstellt unterbieten kann ist das doch toll, egal wo die liegt und wie sie zu Stande kam. Ich wünsch...
  20. Herwig

    Eisi`s Log - BENCH PRESS & KETTLEBELLS

    AW: Eisenfresser`s Trainingslog Hi Eisi, schöne Frontbeuge! Das geht ja schon in richtig ansehnliche Regionen. :ssmile:
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