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Suchergebnisse
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Armtraining
Viele Leute,die Fans von dicken Armen sind machen den Fehler,diese viel zu oft oder falsch zu trainieren.1-2mal die Woche sollten völlig ausreichen.Ausnahmen,wie zum Beispiel bei Leuten die sich sehr schnell wieder regenerieren gibt es natürlich auch,sind aber seltener.Außerdem die Armübungen...- Atombuster
- Beitrag #23
- Forum: Bodybuilding Training
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Alles Gute Nathans
Alles Gute auch von mir!! ;) Feier schön!! [popcorn]- Atombuster
- Beitrag #4
- Forum: Sonstiges Off-Topic
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Beste Ergänzungssportart...
Jo,das habe ich mir auch schonmal überlegt mit den Kampfsportarten... Normales Boxtraining würde mich schon interessieren[klar als Rockyfan [smiley=biggrin.gif]].Nur hab ich eigentlich gedacht,das das schon ein bisschen zu hart für die Regeneration sei,da man ja in Kampfsportarten in der Regel...- Atombuster
- Beitrag #7
- Forum: Fitness-, Lowtech & Ausdauertraining
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Beste Ergänzungssportart...
Jo,denn bis jetzt bin ich noch bei Joggen und Laufen als Ergänzung geblieben... [smiley=biggrin.gif]- Atombuster
- Beitrag #4
- Forum: Fitness-, Lowtech & Ausdauertraining
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Beste Ergänzungssportart...
GUGUG!! ;D Ich wollt euch mal fragen,welche Sportart eurer Meinung nach am besten Bodybuilding und Kraftsport ergänzt.Im Idealfall sollte sie regenerationsfördernd sein,die Ausdauer steigern,den Fettabbau beschleunigen und Spaß machen... ;) Nur mal ein bisschen rumlaufen wie ich,ist manchmal...- Atombuster
- Thema
- Antworten: 18
- Forum: Fitness-, Lowtech & Ausdauertraining
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Frohe Ostern
Bevor es vorbei ist, wünsche ich euch auch noch frohe Ostern... ;D- Atombuster
- Beitrag #12
- Forum: Sonstiges Off-Topic
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UF-Kampfsport
Ein Kampfsport Unterforum finde ich auch interessant... :)- Atombuster
- Beitrag #3
- Forum: Neuigkeiten und Anregungen
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Hallo an alle!!!
Grüßchen Neo! ;D [smiley=biggrin.gif]- Atombuster
- Beitrag #30
- Forum: Neuzugänge und Vorstellung
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eure Ziele/Vorbilder
Mein Ziel ist so zwischen 85 und 90KG zu haben mit einer akzeptablen Defi...- Atombuster
- Beitrag #29
- Forum: Bodybuilding Training
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Hallo an alle!!!
Gugug!! ;D Ich bin auch wieder da... 8)- Atombuster
- Beitrag #26
- Forum: Neuzugänge und Vorstellung