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Suchergebnisse

  1. Syed65

    ein liedchen!

    jaaa man haha das mit dem takt stimmt schon... aba wir haben einfach drauf losgequatscht ich bin zu ihm nach haus und innerhalb von 15min wa das fertig... also dafür find ichs ganz gut! joo die heliumscheiße find ich auch zu doll...aba ging halt alles zack zack und so weßte ...
  2. Syed65

    ein liedchen!

    hi leute ich hab am montag mit einem kumpel ein liedchen üba einen kumpel gemacht...natürlich nua spaß!!! aba der traq hats shocn in sich hahahahah... zieht ihn euch auf jedenfall rein... http://rapidshare.de/files/16778492/MC_Saeppel___Syed65_-_Wir_Lieben_Joshi.mp3.html viel spaß damit...ihr...
  3. Syed65

    Lat vs Brust

    also leute meine frage ist: behindert irgendwas das training, wenn man vor und rückseite des körpers in einer trainingseinheit trainiert(bsp:rücken - brust)? ich habe schon oft davon gehört aba ich wieß nich warum es so sien sollte... hoff auf schnell anworten... euer Syed65
  4. Syed65

    muskeln härten....

    ahso danke leute ich dachte die härte hätte was mit den whs zu tun, da ich schon länger jetzt im unteren bereich trainiert habe. naja also wenns nur was mit der ernährung und dem zu hohen körperfettgehalt zu tun hat, werd ich ein bischen auf kohlenhydrate verzichten! also danke dann nochmal für...
  5. Syed65

    muskeln härten....

    hey leute ich will in 2monaten ungefähr anfangen mehr auf meine ernährung zu achten und meine muskeln härten, da sie im laufe der zeit ziemlich wasser gezogen haben...mit dem fett hab kein problem! muss ich dann auf kraft-ausdauer trainieren also immer mehr als 15 whs? und wie is es dann mit den...
  6. Syed65

    wie lange eine kur zink?

    ich werde dann vllt. 100mg/tag über 4wochen einnehmen und dann mal weitersehn. evtl. ne pause von wieder 4 wochen dann einlegen! naja danke für die schnellen antworten auf jeden fall... euer Syed65
  7. Syed65

    wie lange eine kur zink?

    hab gelesen das man zink nich durchgängig einnehmen sollte.... wie lange sollte man denn so ne kur gestalten? Syed65
  8. Syed65

    rumänisches kreuzheben

    erstmal danke dir tox für die schnelle antwort... haha ja man das wüde man eigentlich eher unter rumänischem kreuzheben verstehen!!! also meinte ich doch das richtige wollte halt nur nochmal sicher gehn... thx
  9. Syed65

    rumänisches kreuzheben

    in meinem nächsten plan steht im bereich beine: rumänisches kreuzheben....was is das? meinen die kreuzheben mit gestreckten beinen? freue mich auf eure antworten euer syed65
  10. Syed65

    Wann Zink?

    jo das is zinkgluconat!!! okay dann nehme ich ab jetzt einfach immer 2 tabletten zink von NOW am tag bis es alle ist... das dauert aber noch bei 250 tabletten!!! okay und jetzt hab ich sonst 2 produkte die gut sein sollen welches denkt ihr is besser? also das von ironsport oder das tri-zink...
  11. Syed65

    Wann Zink?

    ja ans geld denken sowieso aba du hast dich verguckt de-fortis... ich nehme 50mg tabletten aba thug hat gesagt die von NOW werden so schlecht verwertet deswegen wollte ich wissen ob man vllt. noch ne 2. nehmen könnte... sonst in der tablette enthalten: Magnesium Stearate, Cellulose, Silica
  12. Syed65

    Wann Zink?

    ey forti wie thug sagt is mein zink nich so das wahre... also könnte ich dann auch 2 tabletten pro tag nehmen? und hidden dragon ich hoffe es wird bei mir auch besser!
  13. Syed65

    Wann Zink?

    naja de-fortis ich meinte nu weil schon auch bei andren freunden pickel aufgetreten sind nachdem sie eiweis genommen haben.aba auch egal jetzt.... was bringt euch zink sonst so? und kann man zinktabletten immer nehmen oda als kur wo man dann auch ne pause macht?
  14. Syed65

    Wann Zink?

    häää warum soll das so schlecht sein? und woher haste das? @ Thug und nochmal: hat jemand schonmal erfahrungen sonst so gehabt? weil ich nehme es in erster linie gegen pickel, weil ich durch das eiweiß welche bekommen hab!
  15. Syed65

    Wann Zink?

    also erstmal danke für die antworten! ich werde dann den idealfall wählen und die tablette vor dem frühstück nehmen... mein zink is von NOW Other Ingredients: Magnesium Stearate, Cellulose, Silica... ahhh und ich wollt mal wissen was für erfahrungen ihr bisher gemacht habt! also schöne haut...
  16. Syed65

    Wann Zink?

    hey hab mal ne frage zum thema zink.... also das was forti geschrieben hat war schon ganz aufschlussreich, aber ich nehme demnächst täglich eine zinktablette a 50 mg... wann soll ich die also nehmen? vor dem essen?morgens,mittags,abends? freu mich auf eure antworten euer SYED65
  17. Syed65

    Casein

    danke de-fortis weil ich hab kein bock dat zu kaufen... is voll die teuer die kacke!! :-[ mal schaun dann was ich dann imma abends esse... gruß Syed65
  18. Syed65

    Casein

    hey leute, kann mit vllt. jemand sagen, welche lebensmittel z.B., einen sehr hohen casein-gehalt haben und dann wenns geht die passenden zahlen dazu schreiben? freu mich schon Syed65
  19. Syed65

    Viel Sex...

    @Kidd nööö ganz sicher nich aba etwas einschränken würde dann ja wenn nötig auch noch gehn ....
  20. Syed65

    "Physiologische Bedeutung von Mineralien...

    Re: "Physiologische Bedeutung von Mineralien. danke de-fortis für die schnelle antwort und die super seite! sie beantwortet mir jetzt alles und wird der grundstein des referats sein. thx und gruß back
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